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试管婴儿助孕过程中，在经历了前期术前检查、促排卵、取卵、胚胎培养一系列关卡之后，终于迎来了胚胎移植环节。移植手术顺利结束，惴惴不安的心刚刚放松下来却突然发现移植后不知道该怎么办，于是又开始紧张了。其实，胚胎移植术后无需过度谨小慎微，正常作息，正常饮食就好。

1、试管婴儿移植后，要注意适当的休息。试管婴儿手术后，应注意休息一个月左右。几天前躺多一点将有助于胚胎植入。劳累过度和放松不利于胎儿怀孕。

2、试管婴儿移植后，要注意调整心态。完成试管后，保持良好的心态非常重要。请务必注意。

一周之内不能洗澡。可以用温水毛巾擦拭，温度不要太高。移植后有分泌物的女性朋友，不要用清洁液和温度过高的水清洗。如果有腹痛，则不应根据痛经的方式进行镇痛。腹部热敷。同时，应注意的是，体外受精胚胎移植后，一个月内不得进行性生活，应立即停止。尽可能躺在48小时内，并保持身材平坦。

通常将胚胎装在一根细长，柔软的长管中，然后将其与该管一起轻轻滑入子宫腔。整个移植过程将在超声设备的帮助下进行，以准确掌握胚胎移植的位置并提高妊娠率。

一般情况下，在怀孕初期，尤其是胚胎刚着床的那段时间，由于胚胎刚刚形成还不够稳定，会被认为是危险期。胚胎在这个时期内，容易受到本身质量及外界因素的影响，出现流产的情况，所以在确定怀孕后，前三个月准妈妈都要格外小心仔细。

在怀孕后，准妈妈们可以通过B超来测量孕囊的大小。一般情况下，在怀孕第5周时，孕囊大小还不到宫腔的1/4，部分受孕早的准妈妈有可能看到胎芽。等到第7周时，胚胎已初具人形，B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的1/3。以此类推，不同的孕周孕囊大小会有不同的变化，通过孕囊的大小就可以判断出胎儿是否在正常生长。如果在对应的孕周期内，孕囊没有长到对应的大小，就需要及时到医院了解详情。

当孕早期女性HCG水平出现问题时，会出现早期妊娠无法维持的情况。原因在于，HCG可以维持和延长黄体，使黄体直到孕后第7～9周才萎缩，所以孕早期的前3个月都离不开HCG的作用。如果HCG值增长异常，则可能会导致胚胎发育不良或非正常妊娠。因此，如果在孕早期时，如果发现HCG分泌不足，需要立刻找医生进行相关补救措施。

试管婴儿移植后卧床不会增加成功率的，这是因为决定胚胎是否着床表现为胚胎的质量、子宫内膜的情况、染色体和抗体是否正常等，还有就是心理因素等，都是会影响成功率的，所以长期卧床不会影响成功率的。

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最后就是试管婴儿移植后要有信心，不能太过于紧张和焦虑，会影响胚胎着床的，因此在平时要合理的调节自己的情绪，多与家人、朋友倾诉，多做自己喜欢的事情。

很多患者朋友都担心胚胎移植后会掉下来，所以认为要一直卧床休息才有利于胚胎着床，其实并非如此。北京家圆医院试管婴儿专家指出，首先胚胎的体积很小，用肉眼是看不到的，要用显微镜才能观察到。其次子宫内膜和胚胎之间有相互的粘附作用，所以在胚胎移植以后不会轻易掉下来，大家不要过度担心。

有科学研究发现，胚胎移植以后进行适当的运动有助于提高妊娠率，因此移植后不建议大家一直卧床休息，散散步、适度的工作都是可以的，但要注意避免剧烈运动或提重物，以不让自己劳累为宜。

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胚胎移植后卧床时间过长很容易引发便秘、血栓等问题，而且卧床期间患者会将所有的注意力都集中在腹部，引发过度关注，导致精神压力过大，产生焦虑、紧张等负面情绪，而这些情绪很可能降低了胚胎着床率。所以大家在移植完成之后一定要注意放松自己的心情，在等待验孕的时间里不要给自己过大的压力，正常生活，以积极的心态耐心等待试管宝宝的到来。

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